Les sportifs de haut niveau ont des habitudes qui rythment leur vie, particulièrement en temps de préparation de compétition, afin de les aider à optimiser leurs performances sur le terrain. Ces routines peuvent être utilisées par tous, sportifs du dimanche ou confirmés, ou par ceux qui veulent simplement intégrer de bonnes pratiques à leur hygiène … Read More
24H avec Hugo Gaston: la routine d’un sportif de haut niveau
