2024 : l’année du Mieux-être!

19 décembre 2023Astuce, Bien-être

  Nouvelle année rime souvent avec nouvelles résolutions. Chez Terraillon, nous préférons la faire rimer avec nouvelles opportunités! Nouvelle opportunité de prendre soin de soi, de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, de prendre des moments pour soi, de prendre du plaisir dans des instants de partage et de détente! Venez … Read More

Comment lutter contre l’insomnie ?

6 octobre 2020Astuce, Bien-être, Sommeil

L’insomnie est une maladie grave, plus ou moins chronique, qui touche 1 Français sur 5. Si vous avez des difficultés d’endormissement, que vous vous réveillez au cours de la nuit avec parfois des difficultés pour vous rendormir, si votre réveil est trop précoce le matin et que vous vous sentez fatigué, il est possible que … Read More

La rentrée arrive, voici les bons gestes à adopter

19 août 2020Astuce, Bien-être, Sommeil, Sport

La fin de l’été approche. Finis les bains de soleil, les soirées à rallonge… On n’a pas envie de déjà penser à la rentrée, au rythme qu’il va falloir reprendre dans quelques semaines. Pourtant, on a tout intérêt à reprendre petit à petit les bonnes habitudes de l’année pour une rentrée sereine ; on vous dit … Read More

Tout savoir sur l’électrostimulation

13 mars 2020Astuce, Santé

Qu’est-ce que l’électrothérapie ? L’électrothérapie apparaît en 1960 chez les professionnels de santé, cette méthode est naturelle et sans douleur. L’électrothérapie est un traitement utilisant de faibles courants électriques sur l’organisme pour soulager la douleur, stimuler et renforcer les muscles. Cette technologie est utilisée en neurologie, pour la rééducation du système nerveux et de plus … Read More

Comment choisir votre balance ?

2 mars 2020Astuce, Bien Choisir

Suivre votre poids, surveiller votre indice de masse corporelle, gagner de la masse musculaire, perdre des graisses … Il existe une multitude de balances sur le marché, répondant à des besoins différents. Difficile de s’y retrouver dans cette grande diversité de pèse-personnes : mécanique, électronique, calcul de l’IMC, impédancemétrie et analyse de la composition corporelle, … Read More